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GESUNDHEITS- UND PERSONALTRAINING

Eine lustvolle Reise zu ganzheitlichem Wohlbefinden
mit individuellen, sowie flexibel gestalteten Konzepten.

Aktive Bewegung beginnt im Kopf! Mit mir an Ihrer Seite, finden Sie Spaß und Freude an der Bewegung. Ich helfe Ihnen Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre Ausdauer und Ihr Energiepotenzial zu steigern.


•    Individuelle ganzheitliche Trainingspläne
•    Gemeinsames Arbeiten mit punktgenauen Lösungen
•    Flexible Betreuung und Begleitung
•    Projekt-Workshops zur Förderung einer mentalen ganzheitlichen Gesundheit

Ich habe eine Vorstellung: Ihre Gesundheit ist mein Auftrag. Ihrem Wohlbefinden stehen somit nicht nur meine zahlreichen Fachkenntnisse und Projekterfahrungen zur Verfügung, sondern auch meine Motivation. Meine Überzeugungskraft. Meine gelebte Freude an der Bewegung. Sie bestimmen Ort und Zeit. Sie stehen im Mittelpunkt.

Zielgruppe: Mitarbeiter/Innen und Manager/Innen direkt im Unternehmen, Einzelpersonen, Personen/Kinder/Jugendliche mit Übergewicht und bei Beschwerden im Muskel- und Knochenapparat


Inhalte: Outdoortraining, Indoortraining, Aqua-Fitnesstraining, Gleichgewichts- und Koordinationstraining, mentale Übungsprogramme und effiziente mentale Regenerationseinheiten.

News

News - Bezirksblätter Mattersburg Interview: Mental Stark trotz Corona 19

Bezirksblätter Mattersburg Interview: Mental Stark trotz Corona 19 https://www.meinbezirk.at/mattersburg/c-lokales/stark-bleiben-trotz-corona_a4026621

News - MENTALCOACHING VIA SKYPE

Covid 19 und seine seelisch-emotionalen Herausforderungen verlangen nach einer MENTALEN STÄRKE – MENTALEN GESUNDHEIT Sie muss gefördert werden, damit sie uns erhalten bleibt! Alle Menschen wollen GESUND BLEIBEN,

News - Workshop Gesundes Frohes Herz

meinbezirk.at berichtet über den erfolgreichen Workshop "Gesundes Frohes Herz". Bericht

News - Fit in den Frühling

Die Stadtgemeinde Mattersburg lädt Jung und Alt, Untrainiert und Topfit sowie alle, die Spaß und Freude an der Bewegung haben, in den Mattersburger Bewegungspark ein. Gesundheitsexpertin Doris Kastovsky berät und gibt wertvolle Tipps, um Ihre persönliche Vitalität zu

News - Vortrag Gesundes frohes Herz

Einladung: Vortrag "Gesundes frohes Herz" Termin: Montag, 6. Mai 2019, 19:00 Uhr Ort: Sozialzentrum Brunn/Geb., Friedrich-Schiller-Straße 24-26 Die Teilnahme ist kostenlos.  Einladung (pdf)